Träning, känsla, tankar, vi, oss

I dag när jag satt på bussen så tog jag beslutet att springa.Men ville helst att de skulle vara strålande sol och värme dom de har varit på jobbet efter 13,40.Som sagt det regnade inte..Tänkte ja det är bara att ta på sig kläder:skor mössa,musik i öronen.Började att promenerar lite innan sen tog jag satts och började springa längs landsjön det började blåsa men tänkte nu kan man inte gå hem.Så jag började att lätt jogg/löpa du fattar ju.Den som läser detta.Denna långa sträcka tycker jag att den är tråkig på vintern.Denna sträcka på minner mig varje gång att:andas,lyssna,njuta,ro,längta,värmen,.Så måste peppa mig varje gång att vid landsjön är det kallt.Här springer jag i varje årstid flera gånger,det är motivationen i mig.Bästa är nog att springa på sommaren.Då kan man springa till landsjön efter ett 5km lopp.Men i dag när jag kom till backen upp gissebo vid boskgård så tänkte jag.Nej nu blir det 1mil.Så jag löpte min takt förbi vistakulle till Runestams.Sen blev de hela vägen hem igen.Tricket är att njuta få liv och att andra tankar kommer bort.För när jag springer är det som att prata med en psykolog.Sen kände jag vet stark i kropp och själ efter 1mil.Så härligt som sagt 30 år still on top som jag skrev till ellen på instagram.